ダイエットコース
体重を落とすより「体型を変える」。筋肉を残しながら脂肪を落とす正しいアプローチ。
ボディメイクコース
くびれ・ヒップアップ・肩幅強調など、理想のシルエットに向けて設計。
アスリートコース
スポーツパフォーマンス向上。競技特性に合わせた筋力・体幹・柔軟性強化。
★★★★★
糖質制限を何度やっても戻っていた。田村さんのおかげで食事と付き合う考え方が変わった。
★★★★★
競技タイムが8%短縮。数字で結果が出るトレーナーは初めて。
正しい負荷が、体を変える。
感覚に頼らず、データと観察で組み立てる。 一回ごとのセッションに明確な意図があります。